Inner Bloom Retreat
Frühlings - Retreat in Brandenburg
17.-19.05.2024
Lass deine Seele aufblühen in der idyllischen Schorfheide.
Nimm dir eine bewusste Auszeit von deinem Alltag und tauche ein in ein Wochenende voller Yogapraktiken, Entspannung und veganem, ayurvedisch angelehntem Essen. Einige Tage fernab von der Großstadt, an denen wir uns auf das Wesentliche fokussieren. Komm in den Kontakt mit dir und kehre zurück zu deiner inneren Ruhe und Leichtigkeit.
Die Schorfheide ist eine einfache und idyllische Region im Norden von Berlin. Hier werden wir gemeinsam 3 achtsame und heilende Tage verbringen - Yoga praktizieren, meditieren zu den heilenden Klängen der Kristallklangschalen, Waldbaden, Entspannen und vieles mehr. Nimm dir bewusst Zeit für dich, richte dich neu aus und lass deine Seele aufblühen.
Das erwartet dich:
Vinyasa Flow Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Yoga Workshop, Laufmeditation, Kristallklangschalen Sound Bath,
Walbdaben, Sauna & Zeit für dich
Retreat Ablauf
Samstag:
7:00 - 7:30 Pranayama
7:30 - 8:30 Laufmeditation im Wald
8:30 - 9:30 Frühstück
10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga
11:30 - 12:30 Mittagessen
14:00 - 15:00 Yoga Nidra
15:00 - 15:30 Snack
15:30 - 18:30 Yoga Workshop
19:30 - 20:30 Abendessen
20:30 -22:00 Sauna
Sonntag:
7:00 - 8:30 Pranayama & Klangschalen Meditation
8:30 - 9:30 Frühstück
10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga
11:30 - 12:30 Mittagessen
13:00- 14:00 Closing Ceremony
15:00 Abfahrt
Alle Kurse sind für alle Level.
Kleine Planänderungen sind möglich.
Freitag:
16:00 - 18:00 Ankommen
18:00 - 19:30 Opening Ceremony & Vinyasa Flow Yoga
19:30 - 20:30 Abendessen
20:30 - 21:30 Klangschalen Meditation
Der lichtdurchflutete Yogaraum.
Das Naturhaus
Das Naturhaus Schorfheide ist das ersterbaute Haus in der Schorfheide und ist heute denkmalgeschützt. Der große lichtdurchflutete Mittelflur im Obergeschoss bietet Raum für Yoga und Entspannung. Geschlafen wird in kleinen schlichten Schlafräumen im Bauernhaus-Charme. Die hellen und hohen Gemeinschaftsräume wie der Yogaraum und der Wohn- und Essbereich laden zu gemeinschaftlichen Aktivitäten und zum Entspannen ein.
Preise
Mehrbettzimmer - AUSVERKAUFT
Early Bird 470 € / Regulär 570 €
Doppelzimmer
Early Bird 530 € / Regulär 630 €
Einzelzimmer
Early Bird 590 € / Regulär 690 €
Doppel- & Mehrbettzimmer Preis pro Person.
Early Bird bis zum 15.03.2024
Inklusive:
3 Tage & 2 Nächte, 3 vegane Mahlzeiten am Tag, Sauna, Yogaprogramm, Yogahilfsmittel (Blöcke, Gurte, Matten etc.)
Nicht inklusive:
Deine An- & Abfahrt, Handtücher & Saunatücher
Anastasia
Anastasia praktiziert Yoga seit 2015 und unterrichtet seit 2019. Die Hatha & Ashtanga Yogalehrer Ausbildung hat sie in 2019 in Rishikesh in Indien absolviert. Heute leitet Anastasia einen energetischen, aber meditativen Vinyasa Flow, der vom Ashtanga Yoga inspiriert ist.
Neben wöchentlichen Yogakursen leitet Anastasia auch Workshops, Masterclasses und andere Events.
Anfahrt
Naturhaus Schorfheide
Dorfstraße 59
16244 Schorfheide
Die Schorfheide befindet sich 60 km nördlich von Berlin.
Anfahrt mit der Bahn:
Mit der RB27 von S-Bahn Karow bis Klandorf sind es 40 Minuten. Von der Station Klandorf sind es dann nur noch 600 m Fußweg bis zum Naturhaus Schorfheide.
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