In 2019, Anastasia completed a Hatha and Ashtanga Yoga YTTC in Rishikesh, India. A short time later, she started to teach yoga classes on donation in Pushkar and later in Gokarna (India). Today, she teaches a vigorous but calm and meditative Vinyasa Flow inspired by Ashtanga Yoga. She teaches intuitively, warmheartedly, and with love and compassion towards her students. 
Anastasia teaches regular classes in a yoga studio in Berlin, private classes in person or online, workshops, and retreats. 

 

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Spagat Workshop

14.12.2024 15:00-18:00
Im Yoga Stockwerkdrei │Für alle Level

Front Split & Middle Split Workshop 

Dieser Workshop beinhaltet wichtige anatomische Grundlagen, verschiedene Modifikationen und Variationen der Haltungen und Mobilität-, Flexibilität- und Kraftübungen, um die Hüfte zu öffnen und die Beinmuskulatur für eine sichere Ausführung zu aktivieren. Lerne die Grundlagen und verfeinere deine Spagat Praxis in diesem Workshop. 

Photo Credit Janine Sametzky

A Journey To The Heart 

 

 

Yoga Retreat

NONNA HOF

22.05. - 25.05.2025

Photo Credit Janine Sametzky

•Yogakurse in Berlin-Friedenau•

Montags 20:00 -21:00 Ganzkörper Vinyasa Flow & Yoga Nidra

 

Freitags 19:00 - 20:00 Rückbeugen Vinyasa Flow

 

Sonntags 17:00 - 18:00 Hüftöffner Vinyasa Flow

 

Sonntags 18:30 - 19:30 Wohlfühl Flow & Sound Healing

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© 2023 by Anastasia Panov

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