Über


Anastasia besuchte ihre erste Yogastunde in 2015. Zum Ende des selben Jahres begab sie sich auf eine Reise ins Ausland, welche ungeplant für die nächsten 4,5 Jahre andauerte. Es begann als ein Abenteuer mit dem Rucksack, nahm aber immer mehr Elemente der Selbsterforschung an und setzte sich als Reise zum Selbst fort. 

Anastasia begann sich immer mehr für Achtsamkeit, Meditation, Yoga, alternative Medizin, Heilung und Spiritualität zu interessieren. Sie lebte insgesamt über eine Zeitspanne von 1,5 Jahren in Indien und Nepal, wo sie ihre spirituellen Praktiken etablieren und vertiefen konnte. 
Sie machte es zu ihrer Priorität, ein bewussteres Leben zu führen, sich immer weiter ihrer wahren und authentischen Essenz anzunähern und in ihrem Körper ein Zuhause zu schaffen, wo ihr physischer Körper, Geist und Seele im Einklang leben können. 

Ihre Erfahrung zu teilen und andere in dieselbe Richtung zu leiten gibt ihr das Gefühl von tiefer Erfüllung und Verbundenheit zu sich selbst.

Referenzen: 

  • 2018 - Aufenthalt im Vipassana Mönchskloster Wat Pa Tam Wua, Thailand
  • 2018 - 3- Tage Klangschalen Kurs mit Lehrer Kwan bei Nirvana Singing Bowls Pokhara, Nepal
  • 2019 - 200H YTTC Hatha and Ashtanga Yoga bei der Rishikesh Yoga Association in Rishikesh, Indien
  • 2020 - 10-Tage Vipassana Meditation Retreat im Dhamma Thalī in Jaipur, Indien
  • 2020 - Grundkurs Ayurveda mit Dr. Usha Vaishnava im Ayurveda Nirvana in Rishikesh, Indien
  • 2020 - Ayurvedische Massage mit Dr. Usha Vaishnava im Ayurveda Nirvana in Rishikesh, Indien
  • 2022 - "The Confident Cueing Workshop" mit Ashley Hagen (Ashes Yoga), online 
  • 2023 - Yoga Philosophie - Yoga Sutra Grundlagen mit Prof. Dr. Shyam Ranganathan (in Arbeit)